miércoles, 10 de junio de 2015

Acaso damos mucha confianza a las personas?

Acaso damos mucha confianza a las personas que nos rodean?
En lo personal creo que si. Pero creo que confiar en alguien no es malo, si no mas bien creo que tenemos el error común de confiar tratando de esperar lo mismo de las otras personas.
Definitivamente no todas las personas pensamos igual y por ende no congeniaremos en esta suposición,  pero bueno.
Personalmente me siento transparente,  en cierto punto puede ser malo, pero ¿ porqué ser transparente es malo en este momento?

     Cada cabeza es un mundo,  cada relación personal amistad, familia,novio, compañeros, te deja cierto aprendizaje,sería demasiado aburrido si todo fuera miel sobre ojuelas, hablando en cualquier aspecto. Recientemente me siento bien conmigo misma, con los que estoy y con los que quieren estar. A nadie se le puede obligar estar en un lugar donde no lo desea, me siento tranquila y consiente de que eh tratado de hacer las.cosas lo mejor posible, lo que quiero para mi, lo quiero para los demás,  si te doy amistad, amor, rencor, enojos, TOMALOS! Todo es experiencia., y que mejor que eso para no volver a cometer los mismo errores.

Toda la gente los comete, no hay por que sentirse como un "bicho raro".

<3. Sid

El Cerebro Adicto; y sus múltiples factores.

¿Qué entendemos por cerebro adicto?

        En mi perspectiva el cerebro adicto es aquel cerebro que se encuentra enfermo, y que como cualquier enfermedad necesita de un tratamiento para poder sobrellevar la enfermedad.
 Anteriormente se tenia pensado que la persona que era adicta, y esto me refiero a cualquier tipo de droga legal o ilegal; lo era por decisión propia, es decir uno era responsable de las acciones que cometía y por efecto las consecuencias de las acciones posteriores.

Ahora se comprende que en realidad es una serie de factores lo que nos convierten o nos orillan a tener un cerebro adicto, y si bien existen factores biológicos, también existen factores ambientales, es decir el contexto que nos rodea, para que pueda influir a una persona a caer en la adicción.

¿Porqué nos convertimos en adictos?

     Existen muchas razones por lo cual una persona puede caer en una adicción,  pero el resultado es el mismo, se experimenta una sensación que antes no se tenia inclusive con las cosas que pensábamos que eran muy satisfactorias , pasan a último plano cuando  se tiene contacto con una sustancia adictiva, merma la motivación del individuo para realizar otras actividades.
Por otro lado afecta significativamente el cuerpo , el bienestar emocional y el bienestar físico de las personas.

     El consumo  de estas sustancias afecta, daña y lesiona diferentes partes del cerebro, como la zona frontal y temporal. La primera regula funciones como la atención, la memoria, la concentración e incluso la generación de ideas y toma de decisiones. La segunda se encarga de la comprensión y creación del lenguaje, memoria a largo plazo y el reconocimiento físico de las personas. Las consecuencias graves se perciben a largo plazo, pues si bien no son visibles en los primeros momentos de la adicción, puedes ser visibles en el funcionamiento natural de nuestro cuerpo.


     El cerebro controla e integra todo movimiento y conducta humana, casi todas las drogas de las que se abusan modifican la conducta por acción que ejercen en el cerebro y tronco encefálico. Las modificaciones conductuales causadas por drogas que provocan emociones incontrolables, restricción del almacenamiento de información, capacidad limitada para tomar decisiones y otros tipos de conducta sin control, nos ha llevado a preguntarnos, como reaccionan a las drogas las diferentes áreas del cerebro. Los daños en nuestro cuerpo son irreversibles, la adicción no solo se queda en eso, si no que propicia enfermedades mortales.

     En conclusión y amanera personal estoy de acuerdo con el tema que escogí "http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto";  que concluye que la mejor manera de curar a la sociedad de esta enfermedad es con la PREVENCIÓN y saber detectar situaciones de riesgo como por ejemplo:
  • Cuando en la familia o en su grupo de amigos se consumen drogas.
  • Cuando en la casa se vive un clima de tensión y violencia.
  • Cuando tiene dificultad para decir no y poner sus propios límites.
  • Cuando tiene curiosidad o necesidad de vivir emociones fuertes, así como experiencias que ponen en peligro su vida.
  • Cuando ha abandonado la escuela o el trabajo.
  • Cuando las drogas son fáciles de conseguir.
  • Cuando han perdido el interés en las actividades que antes le gustaban.
  • Cuando bajan su rendimiento en la escuela.
  • Cuando cambian de amigos.
  • Cuando muestran preferencia por otro tipo de actividades.
  • Cuando cambian drásticamente de aspecto (ropa, peinado, etcétera).
  • Cuando cambian sus hábitos alimenticios, están tristes y aislados.
  • Cuando cambian drásticamente de estado de ánimo: pasa de la euforia al enojo o se vuelven agresivos.
  • Cuando en casa se empiezan a perder objetos de valor o dinero.
Estos son algunos de los focos rojos que como amigo, padre, o ciudadano responsable debemos de prestar atención en la gente que nos rodea. Sin embargo esto no significa que cuando se presenten estas situaciones una persona tenga que ser adicta, si no que eleva sus probabilidades por estar en un contexto desfavorable.






lunes, 25 de mayo de 2015

Sidney says...: ¿Me mueve en dirección hacia mis metas?

Sidney says...: ¿Me mueve en dirección hacia mis metas?: Mis actividades contempladas en una semana común... Mi trabajo como maestra. cocinar realizar pagos semanales. acudir al grupo ...

¿Me mueve en dirección hacia mis metas?


Mis actividades contempladas en una semana común...

  • Mi trabajo como maestra.
  • cocinar
  • realizar pagos semanales.
  • acudir al grupo de la iglesia.
  • convivencia semanal con maestras.
  • comida con compañeras de trabajo.
  • actividades de la iglesia.
  • hacer la despensa.
  • realizar trabajo en casa referente a mi profesión.
  • hacer labores del hogar.
  • llamadas a mi familia.
  • viajes a ver a mi familia.
  • juntas con padres de familia o juntas de docentes.
  • actividades e imprevistos extras.
  • dedicar tiempo a la universidad en linea.

¿Cuáles son mis principales enemigos del tiempo dedicado a estudiar?

  • llamadas o visitas inesperadas.
  • imprevistos de una casa.
  • imprevistos por vivir sola.
  • mantener limpio el lugar donde vivo.
  • realizar visitas inesperadas a algún lugar.
  • llamadas inesperadas.
  • visitas inesperadas.
  • redes sociales.
  • conflictos en el trabajo.
  • pereza
  • sueño

Organización de mi tiempo:

LUNES     
TRABAJO 
SIESTA
PREPARAR ALIMENTOS
LIMPIAR CASA
CHECAR CORREOS
REVISAR TRABAJOS
ESTUDIO DE LA UNADM
REDES SOCIALES
DORMIR
MARTES
TRABAJO
SIESTA
PREPARAR ALIMENTOS
LIMPIAR COCINA
CHECAR TRABAJO PARA LA CASA
 REDES SOCIALES
CIRCULO DE ORACIÓN
IR A CENAR FUERA DE CASA
TAREAS DE UNADM
DORMIR
MIERCOLES
TRABAJO
SIESTA
COMIDA CON COMPAÑERAS DE LA USAER
REUNIÓN CON EDUCADORAS
REDES SOCIALES
TAREAS DE UNADM
DORMIR
JUEVES
TRABAJO 
SIESTA
PREPARAR ALIMENTOS
RECOGER LA CASA
LAVAR
PREPARAR MALETAS
DEJAR LA CASA LISTA PARA LA PRÓXIMA SEMANA
REDES SOCIALES
TAREAS UNADM
HACER LLAMADAS
DORMIR
VIERNES
TRABAJO
CERRAR LA CASA
SUBIR MALETAS
VIAJAR
ACTIVIDADES PERSONALES FUERA DE LA CIUDAD

*ANEXANDO LAS ACTIVIDADES O IMPREVISTOS QUE SE PUEDAN LLEGAR A TENER.*
Esta es una manera de organizar mi tiempo, espero a los que visiten mi Blog les sea de ayuda.




















viernes, 8 de mayo de 2015

Primer actividad en UnADM ¿Qué es ser un estudiante en línea?

Estudiar en línea?


Primeramente por tiempos y distancias, en la actualidad se dificulta mucho que una persona se siga superando , más si se encuentra con actividades que no puede dejar de lado, como un trabajo, una familia, situaciones económicas, etc.. sin embargo estudiar en linea nos da una opción accesible a todas las personas que como en mi caso nos encontramos con pocas posibilidades de acceso a una universidad.
La efectividad  de estudiar en linea y/o a distancia te permite incorporar múltiples herramientas de comunicación además de compartir experiencias y problemáticas, con el objetivo de identificar con quiénes puedes colaborar y de quiénes puedes aprender. Es indispensable familiarizarte con la plataforma para estar en contacto con tus compañeros y tu docente.

¿Qué es un AVA?

Yo me preguntaba lo mismo al iniciar el curso, aquí la respuesta ..."Un Ambiente Virtual de Aprendizaje (AVA) o también conocido como Entorno Virtual de Aprendizaje (EVA) es “[…] el conjunto de entornos de interacción, sincrónica y asincrónica, donde, con base en un programa curricular, se lleva a cabo el proceso enseñanza aprendizaje, a través de un sistema de administración de aprendizaje” (López Rayón, Escalera, Ledesma 2002, Citados en: Chan, 2004).¨. Ya que tenemos muy en claro esto emos de partir para la creación de nuestro propio Blogg , en lo personal se me dificulto esta tarea ya que no estoy tan familiarizada con esta herramienta,  pero creo que servirá como pauta de retroalimentación para las tareas que se realicen en la UnADM, 
Estudiar en una plataforma favorece que nosotros mismos aprendamos a aprender y construyamos con ayuda de herramientas tecnológicas nuestro conocimiento.

¿Qué características tengo que poseer para ser un estudiante en línea?

  • Actitud proactiva. Debes considerar que dispones de un amplio margen de libertad y autonomía, que te permitirá tomar decisiones respecto a tu propio aprendizaje y desempeño, sin perder de vista tu objetivo planteado.
  •  Compromiso con el propio aprendizaje. Debes asumir que eres responsable de tu aprendizaje.
  •  Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias. Estas las vas a seguir desarrollando y aplicando para aprender a aprender. Deberás generar y potencializar estrategias que te faciliten la recepción y el análisis de la información, las cuales te permitan acceder a la información en cualquier momento, en cualquier lugar, de cualquier forma, y lo más importante, al ritmo que tú decidas. 
  • Actitud para trabajar en entornos colaborativos. Tienes la oportunidad de conocer a diferentes personas, lugares, estrategias de estudio, e historias de vida, de las cuales podrás aprender
  • Metas propias. Debes establecer metas más allá de la superación de asignaturas o cursos, y buscar siempre alternativas de solución en caso de tener inconvenientes y evitar esperar a que llegué por sí sola la solución. Es importante que no pierdas de vista que en esta modalidad los límites, los pones tú. 
  • Aprendizaje autónomo y Autogestivo. Debes generar destrezas relacionadas con la comunicación, la búsqueda, la selección, la producción, la difusión de la información y el conocimiento.
¿Qué retos enfrento como estudiante en línea?

  • Dejar atrás el aprendizaje dirigido. 
  • Evita memorizar y repetir el conocimiento. Más bien analízalo, procésalo, aprópiate de él y proyecta tu saber.
  • Dejar atrás los entornos competitivos. No olvides que el trabajo colaborativo no solo enriquece tú propio conocimiento, sino que también fortalece tú aprender a aprender.
  • Gestión y administración del tiempo.
  • Desarrollar Destrezas comunicativas
Como veras no son cosas tan sencillas, referente a los mitos de lo que conlleva "Estudiar en línea", se necesita de mucha gestión  y administración de tiempos.

Espero haber podido ser clara en esta explicación, pueden dejarme sus opiniones.. tu estudiarias en linea?